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ピリから焼餅

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調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 195 kcal
  • ・たんぱく質 2.6 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量※ 0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

切り餅
2個
「丸鶏がらスープ」
小さじ2/3
七味唐がらし
小さじ1/2
パン粉・こまかいもの
大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    餅は２等分にし水にくぐらせて耐熱皿にのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で
    ４０～５０秒ほど、形がくずれない程度に加熱する。

  2. 2

    「丸鶏がらスープ」、七味唐がらしをふり、パン粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）をパン粉がきつね色になるまでパリッと焼く。
  4. ＊七味唐がらしの量はお好みで加減してください。
レシピ提供：味の素㈱
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