鍋の〆 カレーリゾット風

鍋の〆 カレーリゾット風

子どもも大人も大好きなカレー風味のリゾットが簡単にできます!チーズが溶けた頃が食べ頃です。

  • エネルギー
    146kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    4.2g
  • 脂質
    3g

材料(4人分)

ご飯2杯(茶碗)(300g)
A1・1/2カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
カレー粉小さじ1・1/2
スライスチーズ2枚
パセリのみじん切り・あれば少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋の残ったつゆ(約カップ1と1/2)に、(追いだし)、カレー粉を加える。沸騰したらご飯を加えてほぐしながら煮る。
  • 2
    煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、スライスチーズをのせ、パセリを散らす。チーズが溶けたら火を止める。
  • 残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。

栄養情報(1人分)

エネルギー146 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質4.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ