材料(4人分)
| ご飯・茶椀 | 2杯分(300g) |
|---|---|
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| スライスチーズ | 2枚 |
| パセリのみじん切り・あれば | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1鍋の残ったつゆ(約カップ1と1/2)に、A(追いだし)、トマトケチャップを加える。沸騰したらご飯を加えてほぐしながら煮る。
- 2煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、スライスチーズをのせ、パセリを散らす。チーズが溶けたら火を止める。
- *残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 151 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 4.2 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 2.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
