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簡単丼もの

簡単丼もの(溶き卵+温かいご飯を使ったレシピ)

5 分

溶き卵や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

5 分

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材料（2人分）

かき揚げ・残り野菜の揚げ物など: 2個
水: 1/2カップ
「ほんだし」: 小さじ1/2
しょうゆ: 大さじ1
砂糖: 小さじ2
溶き卵: 1個分
温かいご飯: 2杯（丼）

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
鍋に水、「ほんだし」を入れる。
2
沸騰したらかき揚げを入れ、再び沸騰させしょうゆ、砂糖を加える。
3
溶き卵を回し入れ、フタをする。
4
丼にご飯をよそい、（３）を上にのせる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー547 kcal
・塩分1.8 g
・たんぱく質11.4 g
・野菜摂取量※15 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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