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ヨーグルトプリン
プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
材料（2人分）
つくり方
- ＜下準備＞
- （ａ）粉ゼラチンは分量の水にふり入れひと混ぜし、ふやかす。
- （ｂ）器は水でサッとぬらしておく。
- ＜作り方＞
1
キウイは皮をむき、７ｍｍ角に切る。いちごはヘタを除き、７ｍｍ角に切る。2
鍋に牛乳、「パルスイート」を合わせて沸騰直前まで温める。火を止め、
（ａ）のゼラチンを加えゴムベラでよく混ぜ溶かす。3
ヨーグルトを加え均一に混ぜ、（ｂ）の器に分け入れ、冷蔵庫で３０分冷やし
固める（時間外）。4
固まったら、（１）のキウイ・いちご、ブルーベリーを合わせてのせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー111 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質7.2 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
