レタスのスープサラダ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 19 kcal
  • ・たんぱく質 1.1 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 98 g

材料(2人分)

レタス   ( 他レシピ )
1/2個
2カップ
「丸鶏がらスープ」
小さじ3

つくり方

  1. (1)レタスはタテ半分に切る。
  2. (2)鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れ煮立てる。
  3. (3)(1)のレタスを加えて、サッと火を通す。
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レタス
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