ココナッツヨーグルト

ココナッツヨーグルト

プレーンヨーグルトやココナッツミルクを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    158kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    10.6g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    フライパンにアーモンドを入れ、中火で薄いきつね色になるまでからいりする。
    ドライマンゴーはせん切りにする。
  • 2
    器にココナッツミルク、ヨーグルト、「パルスイート」を混ぜ合わせ、
    (1)のアーモンド・ドライマンゴーを散らす。お好みでミントの葉を添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー158 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質5.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質10.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く