つくり方
- 1フライパンにアーモンドを入れ、中火で薄いきつね色になるまでからいりする。
ドライマンゴーはせん切りにする。 - 2器にココナッツミルク、ヨーグルト、「パルスイート」を混ぜ合わせ、
(1)のアーモンド・ドライマンゴーを散らす。お好みでミントの葉を添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 158 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 5.2 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 10.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート®」

| エネルギー | 158 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 5.2 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 10.6 g |
