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枝豆豆乳プリン

枝豆豆乳プリン(枝豆+豆乳（無調整）を使ったレシピ)
30 分

夏が旬の枝豆を楽しめるプリン。豆乳と合います☆

30 分

つくり方

  1. 1

    枝豆は熱湯で５分くらいゆで、薄皮までむく。
    牛乳大さじ２、枝豆をミキサーにかけてペースト状にする。

  2. 2

    鍋にＡ、「パルスイート」、（１）の枝豆ペーストを入れて温め、
    ゼラチンを加えて溶かす。

  3. 3

    鍋の底を氷水にあてて混ぜながら冷やす。とろみがついてきたら器に等分に流し入れ、
    冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    飾り用の枝豆をのせ、牛乳４０ｍｌを等分に注ぐ。
  5. ＊枝豆は冷凍枝豆でもよいです。
  6. ＊ミキサーをかけたあとに裏ごしするとさらになめらかに仕上がります。

栄養情報 （1個分）

  • ・エネルギー82 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質7 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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