枝豆豆乳プリン

枝豆豆乳プリン

夏が旬の枝豆を楽しめるプリン。豆乳と合います☆

  • エネルギー
    82kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    7g
  • 脂質
    3.7g

つくり方

  • 1
    枝豆は熱湯で5分くらいゆで、薄皮までむく。
    牛乳大さじ2、枝豆をミキサーにかけてペースト状にする。
  • 2
    鍋に、「パルスイート」、(1)の枝豆ペーストを入れて温め、
    ゼラチンを加えて溶かす。
  • 3
    鍋の底を氷水にあてて混ぜながら冷やす。とろみがついてきたら器に等分に流し入れ、
    冷蔵庫で冷やし固める。
  • 4
    飾り用の枝豆をのせ、牛乳40mlを等分に注ぐ。
  • 枝豆は冷凍枝豆でもよいです。
  • ミキサーをかけたあとに裏ごしするとさらになめらかに仕上がります。

栄養情報(1個分)

エネルギー82 kcal
塩分0 g
たんぱく質7 g
野菜摂取量※20 g
脂質3.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く