鶏のうま味が効いてる！水炊き
調理時間30分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 424 kcal
- ・たんぱく質 31.1 g
- ・塩分 2.1 g
- ・野菜摂取量 39 g
（4人分）
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2
鍋に水、「丸鶏がらスープ」大さじ１、（１）の鶏肉を入れて強火にかけ、
沸騰したらアクを取り、中火にする。 -
3
鶏肉に火が通ったら、（１）の水菜・ねぎ・きのこ類・豆腐を加え、
「丸鶏がらスープ」大さじ１、Ａを加えて味を調える。 -
4
好みでＢをつけて食べる。
レシピ提供：味の素㈱
鶏もも肉
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「丸鶏がらスープ」
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