豚丼

豚丼(豚しょうが焼き用肉+ご飯を使ったレシピ)

豚しょうが焼き用肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、皿に取り出す。
  3. 3

    (2)のフライパンに(1)の玉ねぎを入れて炒め、Aを加えてよく溶かし、
    (2)の豚肉を戻し入れて軽く煮る。
  4. 4

    器にご飯をよそい、(1)のキャベツ、(3)を盛り、白髪ねぎをのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー579 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質30.5 g
  • ・野菜摂取量65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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