肉だんご

肉だんご

鶏ひき肉とねぎのみじん切りで!冷めてもおいしいシンプルなおいしさの肉だんご☆

  • エネルギー
    309kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    27g
  • 脂質
    21.1g

材料(2人分)

鶏ひき肉300g
ねぎのみじん切り1/2本分
「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」適量
白髪ねぎ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにひき肉、ねぎ、「香味ペースト」、片栗粉を入れて、粘りが出るまでよく混ぜ、ひと口大のだんごにする。
  • 2
    フライパンの高さ1cmくらいまで油を入れて熱し、(1)の肉だんごを揚げるように焼く。
  • 3
    器に盛り、白髪ねぎをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー309 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質27 g
野菜摂取量※15 g
脂質21.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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