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きゅうりとベーコンのソテー

きゅうりとベーコンのソテー(きゅうり+ベーコンを使ったレシピ)

きゅうりやベーコンを使った人気の副菜レシピです。

5分

きゅうりやベーコンを使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    きゅうりは、タテ半分に切る。スプーンで種を取り、５ｍｍ幅の斜め切りにする。
    ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、（１）のきゅうり・ベーコン、
    「丸鶏がらスープ」、しょうがを加えて炒める。ベーコンがこんがりしてきたら
    黒こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー109 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質3.1 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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