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みそ玉

みそ玉

作っておけば飲みたい時にお好みの具とお湯を注ぐだけで、簡単にすぐ温かい味噌汁が作れます♪忙しい朝ごはんや夜食の時にも便利です。

  • エネルギー
    24kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    0.7g

材料（1人分）

みそ小さじ2
「ほんだし®」小さじ1/3

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ラップに「ほんだし」、みそをのせて練り混ぜる。

    みそ玉のつくり方_1_1

  • 2
    輪ゴムでしばる。

    みそ玉のつくり方_2_1

  • ＊
    お椀にみそ玉、お好みの具（乾燥わかめ、ねぎ、油揚げ、豆腐、麩など）を入れ、お湯を注ぎ、かき混ぜてお召し上がりください。
  • ＊
    後日食べる場合はそのまま冷蔵してください。

栄養情報（1人分）

エネルギー24 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質1.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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