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みそ玉

みそ玉(を使ったレシピ)

作っておけば飲みたい時にお好みの具とお湯を注ぐだけで、簡単にすぐ温かい味噌汁が作れます♪忙しい朝ごはんや夜食の時にも便利です。

1分

作っておけば飲みたい時にお好みの具とお湯を注ぐだけで、簡単にすぐ温かい味噌汁が作れます♪忙しい朝ごはんや夜食の時にも便利です。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ラップに「ほんだし」、みそをのせて練り混ぜる。
    みそ玉の作り方_0_1

  2. 2

    輪ゴムでしばる。
    みそ玉の作り方_1_1

  3. ＊

    お椀にみそ玉、お好みの具（乾燥わかめ、ねぎ、油揚げ、豆腐、麩など）を入れ、お湯を注ぎ、かき混ぜてお召し上がりください。

  4. ＊

    後日食べる場合はそのまま冷蔵してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー24 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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