大根ナムル

大根ナムル

大根を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    13kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

大根1/6本
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々
Aおろしにんにく少々
いり白ごま少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根はせん切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 2
    ボウルに(1)の大根、「丸鶏がらスープ」、を入れてあえる。器に盛り、ごまをふる。
  • お好みで粗びきこしょうなどをふってお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー13 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※72 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報