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大根ナムル

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調理時間 10分

  • 電子レンジ
  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 15 kcal
  • ・たんぱく質 0.5 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量※ 72 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

大根
1/6本
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々
Ａおろしにんにく
少々
いり白ごま
少々

つくり方

  1. 1

    大根はせん切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

  2. 2

    ボウルに（１）の大根、「丸鶏がらスープ」、Ａを入れてあえる。器に盛り、ごまをふる。
  3. ＊お好みで粗びきこしょうなどをふってお召し上がりください。
レシピ提供：味の素㈱
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