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大根ナムル

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
大根
1/6本
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々
おろしにんにく
少々
いり白ごま
少々

つくり方

  1. 1

    大根はせん切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  2. 2

    ボウルに(1)の大根、「丸鶏がらスープ」、Aを入れてあえる。器に盛り、ごまをふる。
  3. *お好みで粗びきこしょうなどをふってお召し上がりください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー15 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質0.5 g
  • ・野菜摂取量72 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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