鶏肉と栗の赤ワイン煮込み

鶏肉と栗の赤ワイン煮込み

鶏もも肉や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    753kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    31.7g
  • 脂質
    36g

材料(2人分)

鶏もも肉1枚(300g)
しめじ100g
玉ねぎ1/2個
にんにく1かけ
ベーコン2枚
栗の甘露煮6粒
栗の甘露煮シロップ30ml
薄力粉大さじ1・1/2
赤ワイン400ml
「クノール® ビーフコンソメ」1個
「瀬戸のほんじお®」焼き塩適量
こしょう適量
マーガリン大さじ1/2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉は半分に切り、塩・こしょうをしっかりふる。しめじは食べやすくほぐす。
    玉ねぎはみじん切りにし、にんにくは薄切りにする。べーコンは5mm幅に切る。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンに(1)の鶏肉を皮目を下にして入れ、強火にかける。
    皮面がこんがりときつね色になったら裏返してサッと焼き、キッチンペーパーの上に
    取り出して油をきる。
  • 3
    別のフライパンを熱し、マーガリンを入れて溶かし、(1)のしめじを強火でサッと炒め、
    軽く塩・こしょうをする。
  • 4
    鍋に油を熱し、(1)の玉ねぎ・にんにく・ベーコンを入れてよく炒め、
    栗の甘露煮シロップを加えて強火で水分をとばし、カラメル色になるまで炒める。
    弱火にして薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。
  • 5
    (2)の鶏肉、(3)のしめじ、栗の甘露煮、赤ワイン、「クノールビーフコンソメ」
    を加え、30分煮る。焼き塩・こしょうで味を調え、器に盛り、好みでハーブを飾る。

栄養情報(1人分)

エネルギー753 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質31.7 g
野菜摂取量※51 g
脂質36 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® ビーフコンソメ」

「クノール® ビーフコンソメ」