材料（2人分）
- さきいか
- 80g
- 酒
- 大さじ1・1/2
- 「Cook Do」コチュジャン
- 小さじ6（30g）
- 水あめ
- 小さじ4
- いり白ごま
- 適量
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。 -
2
フライパンにごま油を熱し、さきいかを入れて炒める。 -
3
全体に油がまわったら、火を止め、（１）、ごまを加えてよく混ぜ合わせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー214 kcal
- ・塩分3.9 g
- ・たんぱく質19.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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