じゃがいもスープの冷麺

じゃがいもスープの冷麺

冷めんや牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    473kcal
  • 塩分
    3.3g
  • たんぱく質
    15.7g
  • 脂質
    11.8g

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、めんを表示時間通りにゆで、冷水で冷まして水気をきり、器に入れる。
  • 2
    ハムは短冊切りにし、きゅうりはせん切りにする。
  • 3
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(1)に注ぎ、(2)のハム・きゅうり、キムチ、ゆで卵をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー473 kcal
塩分3.3 g
たんぱく質15.7 g
野菜摂取量※55 g
脂質11.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」牛乳でつくる じゃがいものポタージュ

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