調理時間
20分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 292 kcal
- ・たんぱく質 29.1 g
- ・塩分 4.6 g
- ・野菜摂取量※ 85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
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1
レタスはひと口大にちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。 -
2
豚肉はゆでて冷水で冷まし、ザルに上げて水気をきる。 -
3
ボウルに「ほんだし」、Ａを入れて混ぜ、（２）の豚肉をあえる。 -
4
器に（１）のレタス・きゅうり・ミニトマトを盛り、（３）の豚肉をのせる。
レシピ提供：味の素㈱
豚しゃぶしゃぶ用肉
を使ったレシピ
（60件）
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