カット野菜で作る豚肉ともやしの香味炒め

カット野菜で作る豚肉ともやしの香味炒め

カット野菜をつかって簡単炒め物☆

  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    16.5g
  • 脂質
    15.2g

材料(3人分)

豚ロース薄切り肉200g
片栗粉大さじ1
袋入りカット野菜(にらもやしミックス)1袋(220g)
「Cook Do®」豚肉ともやしの四川香味炒め用1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切り、片栗粉をまぶす。

    カット野菜で作る豚肉ともやしの香味炒めのつくり方_1_1

  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、カット野菜の順に入れて炒める。

    カット野菜で作る豚肉ともやしの香味炒めのつくり方_2_1

  • 3
    肉に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。

    カット野菜で作る豚肉ともやしの香味炒めのつくり方_3_1

栄養情報(1人分)

エネルギー237 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質16.5 g
野菜摂取量※73 g
脂質15.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」豚肉ともやしの四川香味炒め用

「Cook Do®」豚肉ともやしの四川香味炒め用