材料（3人分）
| 袋入りカット野菜（にらもやしミックス） | 1袋（220g） |
|---|---|
| ちくわ | 3本 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「ほんだし®」 | 少々 |
| A「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ちくわは斜め薄切りにする。
- 2フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、カット野菜を入れて塩をふり、炒める。
- 3１分加熱後、「ほんだし」、Ａを加えてひと混ぜし、（１）のちくわを加えて
混ぜ合わせる。
| 袋入りカット野菜（にらもやしミックス） | 1袋（220g） |
|---|---|
| ちくわ | 3本 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「ほんだし®」 | 少々 |
| A「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
