もやしとかにかまの中華風サラダ
材料（3人分）
つくり方
-
1
もやしは熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。
かに風味かまぼこはこまかく裂く。
-
2
器に（１）のもやし・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」、Ａを入れ、
好みで食べやすい長さに切った水菜を加えて混ぜ合わせる。
-
3
塩・粗びき黒こしょうで味を調える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー69 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質3.5 g
- ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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