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チーズinうず巻き卵

チーズinうず巻き卵(卵+スライスチーズを使ったレシピ)

卵やスライスチーズを使った人気の主菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。
    チーズinうず巻き卵の作り方_0_1
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)の卵液を流し入れて広げ、両面をサッと焼く。
    チーズinうず巻き卵の作り方_1_1
  3. 3

    スライスチーズ、かに風味かまぼこをのせて巻き、そのまま粗熱を取り、
    冷めてから切り分ける。
    チーズinうず巻き卵の作り方_2_1

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー104 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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