うま辛かき鍋 20 分 かき(むき身)や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #家族で囲む #栄養バランス #ピリ辛 #かき #鍋物 このレシピを印刷する 151 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) かき(むき身) 16個(400g) 豚バラ薄切り肉 200g 木綿豆腐 1丁 もやし 1袋 えのきだけ 1袋(100g) 長ねぎ 1本 にら 1/2束 しいたけ 4枚 水 4カップ 「鍋キューブ」うま辛キムチ 4個 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かきはサッと流水で洗う。豚肉はひと口大に切り、豆腐は8等分に切る。えのきだけは長さを半分に切り、ねぎは斜め薄切りにする。にらは4cm長さに切る。しいたけは飾り切りにする。 2鍋に水、「鍋キューブ」を入れて火にかける。煮立ったら、(1)のかき・豚肉・豆腐・えのきだけ・ねぎ・にら・しいたけ、もやしを加えて煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー352 kcal ・塩分5 g ・たんぱく質23 g ・野菜摂取量※89 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 鍋物 # 栄養バランス # ピリ辛 # 20分以内 # 秋レシピ # カラダぽかぽか # 韓国風 # 冬レシピ # 家族で囲む # 鍋キューブ® # かき ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 151 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる かき(むき身)を使ったレシピ 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス かきのアヒージョ #20分以内 #お酒に合う かきの土手鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス カキとほうれん草のオイバタソテー #10分以内 #簡単・時短 カキのオイル焼き #10分以内 #簡単・時短 かきのみそ汁 #20分以内 #栄養バランス とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ #10分以内 #料理初心者 牡蠣の南蛮漬け #20分以内 #簡単・時短 かき雑炊 #20分以内 #栄養バランス 牡蠣とほうれん草のチャウダー #20分以内 #栄養バランス 他のかき(むき身)人気レシピを見る(61件) 木綿豆腐を使ったレシピ けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス みそちゃんこ鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り 他の木綿豆腐人気レシピを見る(362件) 関連するレシピ 「かき(むき身)×豚バラ薄切り肉」のレシピ 「かき(むき身)×木綿豆腐」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×木綿豆腐」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」うま辛キムチ 鍋キューブでつくる絶品!うま辛キムチチャーハン #ピリ辛 #チャーハン 電子レンジで1人分 うま辛キムチ鍋 #10分以内 #簡単・時短 うま辛キムチ鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 豚キムチ #10分以内 #簡単・時短 餅キムチ鍋(うま辛キムチ) #野菜たっぷり #栄養バランス うま辛キムチチャーハン #ピリ辛 #豚肉 うま辛キムチつけうどん #20分以内 #簡単・時短 パパッと♪うま辛キムチ鍋 #20分以内 #家族で囲む うま辛キムチつけそうめん #20分以内 #簡単・時短 ごぼうともやしのうま辛キムチ鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「鍋キューブ」うま辛キムチのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」うま辛キムチ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 うま辛かき鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉