おすすめ

れんこんとパプリカのくるみあえ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 88 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 60 g

つくり方

  1. 1

    れんこんは薄いいちょう切りにし、ラップで包んで電子レンジ（６００Ｗ）で
    ４０秒ほど加熱する。パプリカは３ｃｍ長さの細切りにする。
    わかめは水でもどし、水気をきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のれんこん・パプリカ・わかめを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

れんこん
を使ったレシピ

他のれんこん人気レシピを見る
（278件）

パプリカ（赤）
を使ったレシピ

他のパプリカ（赤）人気レシピを見る
（585件）

関連するレシピ

この商品が使われているよ

「パルスイート カロリーゼロ」

「パルスイート カロリーゼロ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
れんこんとパプリカのくるみあえ れんこんとパプリカのくるみあえ

※他の組み合わせを見る。