調理時間
10分
- 栄養情報 (1作りやすい分量)
-
- ・エネルギー 910 kcal
- ・たんぱく質 23.3 g
- ・塩分 5.1 g
- ・野菜摂取量※ 338 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （1作りやすい分量）
つくり方
-
1
にらは３ｃｍ長さに切る。 -
2
鍋にごま油を熱し、キムチ、（１）のにらを入れて炒める。 -
3
残りの「とんじゃがスープ」を加えて汁気がなくなるまで煮る。 -
＊「とんじゃがスープ」７５０ｇに対して、キムチ１００ｇ、にら５０ｇ、
ごま油大さじ２が目安です。
レシピ提供：味の素㈱
キムチ
を使ったレシピ
（174件）
にら
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