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材料（作りやすい分量）
- とんじゃがスープ・汁少なめ
- 適量
- キムチ
- 適量
- にら
- 適量
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
にらは３ｃｍ長さに切る。 -
2
鍋にごま油を熱し、キムチ、（１）のにらを入れて炒める。 -
3
残りの「とんじゃがスープ」を加えて汁気がなくなるまで煮る。 -
＊「とんじゃがスープ」７５０ｇに対して、キムチ１００ｇ、にら５０ｇ、
ごま油大さじ２が目安です。
栄養情報 （作りやすい分量）
- ・エネルギー658 kcal
- ・塩分5.1 g
- ・たんぱく質23.3 g
- ・野菜摂取量※338 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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