調理時間
5分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 154 kcal
- ・たんぱく質 5.1 g
- ・塩分 1.4 g
- ・野菜摂取量※ 68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （4人分）
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＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
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1
かぼちゃの煮物、牛乳はミキサーにかける。 -
2
鍋に移し入れてひと煮立ちさせ、Ａで味を調える。器に盛り、好みでパセリを散らす。
レシピ提供：味の素㈱
牛乳
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パセリのみじん切り
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