レシピ大百科

パパッと♪うま辛キムチ鍋

パパッと♪うま辛キムチ鍋(袋入りカット野菜（にらもやしミックス）+木綿豆腐を使ったレシピ)

袋入りカット野菜（にらもやしミックス）や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    しめじは小房に分け、豆腐はひと口大に切る。餅は半分に切る。油揚げは半分に切り、油抜きをし、水気をきる。
    パパッと♪うま辛キムチ鍋の作り方_0_1

  2. 2

    （１）の油揚げに（１）の餅を１個ずつ詰め、口の部分を折り、餅巾着を作る。
    パパッと♪うま辛キムチ鍋の作り方_1_1

  3. 3

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）のしめじ・豆腐、（２）の餅巾着、カット野菜、餃子を加えて煮る。
    パパッと♪うま辛キムチ鍋の作り方_2_1
  4. ＊お好みで豚バラ肉や白菜などの野菜を入れてもおいしくお召し上がりいただけます。
  5. ＊辛い味がお好みであればキムチを、辛い味が苦手でしたらチーズを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー305 kcal
  • ・塩分4.1 g
  • ・たんぱく質15.1 g
  • ・野菜摂取量※73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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