トマト de チーズリゾット
5 分
「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。とろ～りチーズがたまらない！
材料（1人分）
- ご飯
- 1/2杯（茶碗）（60g）
- 「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ
- 1袋
- 熱湯
- 150ml
- シュレッドチーズ・生食用
- 15g
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
マグカップに「クノール カップスープ」を入れる。
-
2
（１）のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。 -
3
ご飯を加えて軽くかき混ぜ、チーズをのせる。 -
＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
-
＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
-
＊お好みでパセリのみじん切りや黒こしょうをふってお召し上がりください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー205 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質6.6 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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