ブロッコリーと豚肉の香味炒め 10 分 豚こま切れ肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 544 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 豚こま切れ肉 150g ブロッコリー 1/2個(100g) キャベツ 3枚(150g) にんじん 1/3本(50g) しめじ 1/2パック(50g) 「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g) 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉はひと口大に切る。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。キャベツはザク切りにし、にんじんは短冊切りにし、しめじは小房に分ける。 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、(1)のにんじん・しめじ・キャベツの順に炒める。火が通ったら、(1)のブロッコリー、「香味ペースト」を加えてさらに炒める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー237 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質20.5 g ・野菜摂取量※133 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 豚肉 # 中華風 # 簡単・時短 # 野菜たっぷり # Cook Do® 香味ペースト® # キャベツ # ブロッコリー 544 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・中華風だし冷奴 ・ふんわりたまごスープ 副菜 汁物 ・パプリカのごまみそあえ ・里芋とねぎの豆乳スープ 副菜 汁物 ・さやいんげんの春巻 ・しょうがとにらのふかひれスープ 副菜 汁物 ・ピリ辛春雨サラダ ・たっぷり野菜とひじきのヌードル風スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚こま切れ肉を使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 まるごとなすとまるごとピーマンの辛味噌炒め #調理時間 #20分以内 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 ポークビーンズ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉とピーマンのごまみそ炒め #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤカレー #20分以内 #子どもに人気 きゅうりと豚肉のオイスター炒め #調理時間 #20分以内 他の豚こま切れ肉人気レシピを見る(187件) キャベツを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない トンテキ #10分以内 #簡単・時短 他のキャベツ人気レシピを見る(1163件) 関連するレシピ 「豚こま切れ肉×ブロッコリー」のレシピ 「豚こま切れ肉×キャベツ」のレシピ 「ブロッコリー×キャベツ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do 香味ペースト」 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 レンチンで!ガツンと唐揚げ風チキン #10分以内 #簡単・時短 鶏のからあげ おろしポン酢 #子どもに人気 #栄養バランス 簡単!!肉野菜炒め #5分以内 #簡単・時短 春巻き #春巻 #豚肉 炊飯器で作る肉炒飯 #子どもに人気 #炊飯器で作る チャーハン #10分以内 #簡単・時短 たまごスープ #10分以内 #簡単・時短 ふわふわ卵のあんかけチャーハン #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do 香味ペースト」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do 香味ペースト」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ブロッコリーと豚肉の香味炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚こま切れ肉