おじゃこ豆腐のスープかけごはん
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材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ザーサイは食べやすく切る。 -
2
鍋に水を入れて沸かし、「丸鶏がらスープ」を加える。豆腐を手でくずしながら加え、
しょうゆを加えて味を調える。 -
3
器にご飯を等分によそい、（２）を等分に注ぎ、（１）のザーサイ、
ちりめんじゃこを等分にのせ、あさつきを散らす。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー203 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質6.3 g
- ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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