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担々スープかけごはん

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8分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 388 kcal
  • ・たんぱく質 10.5 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 3 g

材料（1人分）

ご飯 　 ( 他レシピ )
1杯（茶碗）（120g）
豚ひき肉 　 ( 他レシピ )
30g
「Cook Do」甜麺醤
小さじ1・1/2
「クノール 中華スープ」
1食分
Ａ熱湯
160ml
Ａ酢
大さじ1
Ａラー油
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
白髪ねぎ
3g

つくり方

  1. （１）フライパンに油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、「甜麺醤」を加えて炒め、
    肉そぼろを作る。
  2. （２）器にご飯をよそい、「クノール 中華スープ」をのせ、Ａを加えて軽く混ぜ、
    （１）の肉そぼろを盛り、白髪ねぎをのせる。
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