ガリバタ鶏キャベツ

ガリバタ鶏キャベツ

鶏もも肉や袋入りカット野菜(キャベツミックス)を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    272kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    14.9g
  • 脂質
    19.2g

材料(3人分)

鶏もも肉1枚(250g)
袋入りカット野菜(キャベツミックス)1袋(220g)
「Cook Do® きょうの大皿®」ガリバタ鶏用1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。

    ガリバタ鶏キャベツのつくり方_1_1

  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を炒め、肉に火が通ったら、
    カット野菜を加えてしんなりするまで炒める。

    ガリバタ鶏キャベツのつくり方_2_1

  • 3
    「Cook Doきょうの大皿」を加えて炒め合わせる。

    ガリバタ鶏キャベツのつくり方_3_1

栄養情報(1人分)

エネルギー272 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質14.9 g
野菜摂取量※73 g
脂質19.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do® きょうの大皿®」ガリバタ鶏用

「Cook Do® きょうの大皿®」ガリバタ鶏用