たっぷり野菜と鶏もも肉のミルクスープ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 397 kcal
  • ・たんぱく質 23 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 76 g

材料(3人分)

鶏もも肉   ( 他レシピ )
1枚(250g)
しめじ
1パック(100g)
袋入りカット野菜(キャベツミックス)
1袋(220g)
しょうがのすりおろし
小さじ2
A牛乳   ( 他レシピ )
3カップ
A「Cook Do 香味ペースト」
18cm(13g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
こしょう・好みで
適量

つくり方

  1. (1)鶏肉はひと口大に切り、しめじは小房に分ける。
    たっぷり野菜と鶏もも肉のミルクスープの作り方_1_1
  2. (2)鍋に油を熱し、しょうが、(1)の鶏肉・しめじ、カット野菜を順に入れて炒める。
    たっぷり野菜と鶏もも肉のミルクスープの作り方_2_1
  3. (3)火が通ったら、Aを加えてひと煮立ちさせ、好みでこしょうをふる。
    たっぷり野菜と鶏もも肉のミルクスープの作り方_3_1
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鶏もも肉
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