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海苔パスタ

海苔パスタ(スパゲッティ+ちりめんじゃこを使ったレシピ)

スパゲッティやちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。

20分

スパゲッティやちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    スパゲッティは塩（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、
    ザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。

  2. 2

    フライパンにバター、オリーブオイルを入れて熱し、バターが溶けたら、
    （１）のスパゲッティ・ゆで汁適量、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り、しそ、刻みのりをのせる。

  4. ＊

    『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー461 kcal
  • ・塩分5.6 g
  • ・たんぱく質18.3 g
  • ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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