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炒り卵のごま味噌汁

炒り卵のごま味噌汁(溶き卵+いり白ごまを使ったレシピ)

10 分

溶き卵やいり白ごまを使った人気の汁物レシピです。

10 分

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材料（4人分）

溶き卵: 2個分
水: 4カップ
「ほんだし」: 小さじ4
もみのり: 1枚分
いり白ごま: 大さじ2
すり白ごま: 大さじ2
削り節: 少々
みそ: 大さじ3
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ2

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
鍋にごま油を熱し、溶き卵を入れ、いり卵を作り、Ａを加えて煮立てる。
2
Ｂを加えて、みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー180 kcal
・塩分3 g
・たんぱく質7.4 g
・野菜摂取量※0 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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