炒り卵のごま味噌汁

Name: 炒り卵のごま味噌汁
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 溶き卵 2個分; A水 4カップ; A「ほんだし®」 小さじ4; Bもみのり 1枚分; Bいり白ごま 大さじ2; Bすり白ごま 大さじ2; B削り節 少々; みそ 大さじ3; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2

溶き卵やいり白ごまを使った人気の汁物レシピです。

エネルギー

180kcal
塩分

3g
たんぱく質

7.4g
脂質

14.7g

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材料（4人分）

溶き卵	2個分
A水	4カップ
A「ほんだし®」	小さじ4
Bもみのり	1枚分
Bいり白ごま	大さじ2
Bすり白ごま	大さじ2
B削り節	少々
みそ	大さじ3
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
鍋にごま油を熱し、溶き卵を入れ、いり卵を作り、Ａを加えて煮立てる。
2
Ｂを加えて、みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	180 kcal
塩分	3 g
たんぱく質	7.4 g
野菜摂取量※	0 g
脂質	14.7 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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