ミニトマトとレタスの春雨スープ

ミニトマトとレタスの春雨スープ

ミニトマトやレタスを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    65kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    0.2g

材料(4人分)

ミニトマト12個
レタス4枚
にんじん1/2本
春雨(乾)40g
A4カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ミニトマトは半分に切る。レタスは短冊切りにし、にんじんはせん切りにする。
    春雨はぬるま湯でもどし、食べやすい長さに切る。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、(1)のミニトマト・にんじん・春雨を加えて煮る。
  • 3
    火が通ったら、(1)のレタスを加えてサッと煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー65 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※92 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報