もちもち白玉だんご

もちもち白玉だんご

白玉粉や絹ごし豆腐を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    142kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    5.1g
  • 脂質
    4.1g

材料(2人分)

白玉粉50g
絹ごし豆腐50g
適量
Aきな粉大さじ1
A「パルスイート®」小さじ1/2
Bすり黒ごま大さじ1
B「パルスイート®」小さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに白玉粉、軽く水気をきった豆腐を入れてよく混ぜる。水を少しずつ加えて耳たぶぐらいのかたさになったら16等分に丸め、だんごを作る。
  • 2
    鍋に湯を沸かし、(1)のだんごの真ん中をくぼませながらひとつずつ落とし入れ、浮き上がってきたら1~2分ゆでて、冷水にとり、すぐに引き上げて水気をきって器に盛る。
  • 3
    をそれぞれ混ぜ合わせ、(2)にかける。
  • 白玉粉に豆腐を混ぜることで、だんごがかたくなりにくくなります。

栄養情報(1人分)

エネルギー142 kcal
塩分0 g
たんぱく質5.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質4.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く