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「ほんだし」わかめスープ

「ほんだし」わかめスープ

飲みたい時にすぐできる！カップに「ほんだし®」、カットわかめ、ねぎを入れればあっという間に完成です☆

  • エネルギー
    6kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    0.6g
  • 脂質
    0.1g

材料（2人分）

Aねぎの小口切り5g
Aカットわかめ（乾）小さじ2（2g）
A「ほんだし®」小さじ1
熱湯1・1/2カップ
いり白ごま少々
七味唐がらし少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    器にＡを入れ、熱湯を注ぎ、サッとかき混ぜる。ごま、七味唐がらしをふる。
  • ＊
    『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より

栄養情報（1人分）

エネルギー6 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質0.6 g
野菜摂取量※3 g
脂質0.1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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