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ひじきの味噌マヨサラダ

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5分

(時間外を除く)

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 96 kcal
  • ・たんぱく質 1.9 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 32 g

材料（2人分）

干しひじき
4g
玉ねぎ 　 ( 他レシピ )
1/6個（40g）
水菜 　 ( 他レシピ )
30g
Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/3
Ａみそ
大さじ1/2
Ａ「ほんだし」
小さじ山盛り1

つくり方

  1. （１）ひじきは水でもどし（時間外）、水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、
    水菜は４ｃｍ長さに切る。
  2. （２）（１）のひじき・玉ねぎ・水菜を混ぜ合わせたＡであえる。
  3. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
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