レシピ大百科

ピーマンの和え物

ピーマンの和え物(ピーマンを使ったレシピ)

ピーマンを使った人気の副菜レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    ピーマンは細切りにし、オーブントースターで３分焼き、混ぜ合わせたＡであえる。
  2. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー12 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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