材料（4人分）
| 帆立貝柱・冷凍でも可 | 8個 |
|---|---|
| むきえび | 8尾 |
| 薄力粉 | 小さじ2 |
| キャベツ | 1・1/2枚 |
| にら | 1/3束 |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 12cm（8.5g） |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1帆立、えびはそれぞれ薄力粉小さじ１ずつ軽くまぶす。キャベツは３ｃｍ角に切り、にらは３ｃｍ長さに切る。
- 2フライパンに油を熱し､（１）の帆立・えびを炒める。焼き色がついたら、（１）のキャベツを加えて炒める。
- 3「香味ペースト」、（１）のにらを加え、炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 186 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 29.7 g |
| 野菜摂取量※ | 27 g |
| 脂質 | 5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
