おすすめ

いかの香味炒め

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 106 kcal
  • ・たんぱく質 11.2 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 73 g

材料 （4人分）

いか（胴）
200g
もやし
200g
にら
1束（100g）
「Cook Do 香味ペースト」
24cm（17g）
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    いかは皮をむき、格子状に切り込みを入れ、ひと口大に切る。にらはザク切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のいかをサッと炒め、色が変わったら、
    もやし、（１）のにらを加えて炒める。「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

いか（胴）
を使ったレシピ

他のいか（胴）人気レシピを見る
（69件）

もやし
を使ったレシピ

他のもやし人気レシピを見る
（404件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「Cook Do 香味ペースト」

「Cook Do 香味ペースト」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
いかの香味炒め いかの香味炒め

※他の組み合わせを見る。