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秒速　レンチンなすナムル

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秒速　レンチンなすナムル(なす+小ねぎの小口切りを使ったレシピ)

香味ペーストであえるだけ♪パパッとできる簡単ナムル◎

調理時間10分

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栄養情報 (1人分)

・エネルギー 29 kcal
・たんぱく質 1.2 g
・塩分 0.7 g
・野菜摂取量 90 g

（2人分）

なす: 3個（200g）

「Cook Do 香味ペースト」: 6cm（4g）

小ねぎの小口切り: 適量

1
なすはヘタを切り落としてラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
2
粗熱が取れたら、食べやすい大きさにタテに裂き、「香味ペースト」であえて器に盛り、小ねぎを散らす。

レシピ提供：味の素㈱

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なす

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「Cook Do 香味ペースト」

「Cook Do 香味ペースト」

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