きゅうりの酢の物

きゅうりの酢の物

箸休めに最適!食材はきゅうりだけ☆さっぱり酢の物

  • エネルギー
    25kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

きゅうり1・1/2本
「瀬戸のほんじお®」少々
A大さじ1
A大さじ1
Aしょうゆ大さじ1/2
A砂糖大さじ1/2
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶3ふり

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    きゅうりは小口切りにして塩もみをし、しんなりしたら水気をしぼる。
  • 2
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(1)のきゅうりを加えてあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー25 kcal
塩分1 g
たんぱく質1.2 g
野菜摂取量※74 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く