から揚げのガーリックバター醤油風味

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  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 218 kcal
  • ・たんぱく質 14.8 g
  • ・塩分 2.4 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料(4人分)

から揚げ(市販品)
200g
長ねぎ
1本(100g)
しめじ   ( 他レシピ )
1パック(100g)
「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用
1箱
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
ミニトマト   ( 他レシピ )
6個
プリーツレタス
適量

つくり方

  1. (1)ねぎは斜め切りにし、しめじは小房に分ける。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のねぎ・しめじをしんなりするまで炒め、
    から揚げを加えて混ぜ、火を止める。
  3. (3)「Cook Doきょうの大皿」を加えて再び火にかけ、炒め合わせる。
  4. (4)器にプリーツレタスを敷き、(3)を盛り、ミニトマトをのせる。
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しめじ
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