にんじん＆オレンジスムージー
5分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 99 kcal
- ・たんぱく質 3.2 g
- ・塩分 0.1 g
- ・野菜摂取量 75 g
（2人分）
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1
にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。オレンジは皮をむいて小房に分け、
薄皮、種を取って果肉を取り出し、残りの部分の果汁をしぼる。 -
2
ミキサーに（１）のにんじん・オレンジの果肉・しぼった果汁、Ａを入れて撹拌する。
グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。
レシピ制作：味の素㈱
にんじん
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「パルスイート」
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