OPEN MENU

MENU

にんじん&オレンジスムージー

にんじん&オレンジスムージー(にんじん+バレンシアオレンジを使ったレシピ)
5 分

にんじんやバレンシアオレンジを使った人気の飲み物レシピです。

材料(2人分)

にんじん・正味
1本(150g)
バレンシアオレンジ・正味
1個(150g)
調整豆乳
1/2カップ
「パルスイート」
小さじ2
ミントの葉
少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。オレンジは皮をむいて小房に分け、
    薄皮、種を取って果肉を取り出し、残りの部分の果汁をしぼる。
  2. 2

    ミキサーに(1)のにんじん・オレンジの果肉・しぼった果汁、Aを入れて撹拌する。
    グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー99 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質3.2 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

SHARE

関連するレシピ

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

こちらもおすすめ

カテゴリからさがす

最近チェックしたページ

保存したページ

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け!

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピで使われている商品