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にんじん＆バナナスムージー

にんじん＆バナナスムージー(にんじん+牛乳を使ったレシピ)

にんじんや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

5分

にんじんや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切り、バナナは適当な大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーに（１）のにんじん・バナナ、Ａを入れて撹拌する。

  3. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり２１．５ｇです。

  4. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー141 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質4.6 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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