材料(2人分)
| あさり(殻つき)・砂抜きしたもの | 250g |
|---|---|
| 木綿豆腐 | 1丁(350g) |
| にんじん | 1/3本(40g) |
| 長ねぎ | 1/2本(30g) |
| しょうがのせん切り | 1/2かけ分(5g) |
| 酒 | 大さじ1 |
| A水 | 1/2カップ |
| A片栗粉 | 小さじ2 |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 6cm(4g) |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 213 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 15.9 g |
| 野菜摂取量※ | 38 g |
| 脂質 | 13.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
