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白瓜の中華みそ炒め

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白瓜の中華みそ炒め(白うり+パプリカ（赤）を使ったレシピ)

15分

栄養情報 (1人分)

・エネルギー 147 kcal
・たんぱく質 2.6 g
・塩分 1.1 g
・野菜摂取量 158 g

（4人分）

白うり　 ( 他レシピ ): 3本

パプリカ（赤）　 ( 他レシピ ): 1個

「Cook Do」回鍋肉用3～4人前: 1箱

「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」: 大さじ2

（１）白うり、パプリカはタテ半分に切って、種を取り、７ｍｍ幅の斜め切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）の白うり・パプリカを順に加えて炒める。
白うりがしんなりしたら、「Cook Do」を加え、強火で炒め合わせる。

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白うり

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「Cook Do」回鍋肉用

「Cook Do」回鍋肉用

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