キャベツのジャージャー麺

キャベツのジャージャー麺

中華生めんやキャベツを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    538kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    21.9g
  • 脂質
    19.8g

材料(3人分)

中華生めん3玉(360g)
キャベツ6枚(300g)
豚ひき肉150g
A1/2カップ
A「Cook Do®」回鍋肉用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
紅しょうが少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツは2cm角に切る。
  • 2
    めんは表示通りにゆで、水気をきり、皿に盛る。
  • 3
    フライパンに油を熱し、ひき肉をほぐすように炒める。肉に火が通ったら、
    (1)のキャベツを加えてしんなりするまで炒め、を加えて炒め合わせる。
  • 4
    (2)のめんに(3)をのせ、紅しょうがをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー538 kcal
塩分2.5 g
たんぱく質21.9 g
野菜摂取量※100 g
脂質19.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報